岸先生の呼吸法と瞑想クラス　7/22(木祝)16:00～

僧侶人形の写真を使い続けてイメージ操作してます(笑)　（初めてお会いした時「タイかミャンマーあたりで得度したお坊さんなのかな」って思ったのよね～…）

MOSHからお申込みいただけるようにしましたので、下のボタンを押下してお申込みください。

（このクラスの決済は銀行振込かPayPayのみです）

前回のご参加者さんから、なかなか面白い感想が届きましたので一部ご紹介。

■頭に気が上がりやすい自覚はあるけど、なかなか力が抜けない…、というかた。

自分、固まってるなあ、と確認できた気がします。私にはヨガ(アーサナ)よりもむしろ呼吸や瞑想が必要なのかもと思いました。

■瞑想的なものは苦手で全然集中できない…、というかた。

結構集中でき、すっきりしました。眼の下のくまもなくなり、血行もよくなったみたいで肌もしっとりしていました。

はい、来ましたよ、美肌効果！まあ、呼吸法しっかりやりますからね。

この記事でも書いた「だいたい血行」ってほんとそれだね、と確認し合いました。

なかなか予定が合わないかた、今後月１～２回開催出来るといいなあと思っています。

（勝手に今後とか言ってますが、岸さんがいつまでお付き合いくださるかはわかりません(笑)）

で、来月は↓このあたりを狙っています。

　8月9日(月祝)16時～

　8月23日(月)20時～

可能でしたらご予定を調整してみてくださいませ～。