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8月スケジュール~冬が始まるよ♪~

MOSHからご予約可能です

ちゃんと事前にスケジュール入れられたの久しぶりかもしれません。(_ _)

8月もヨガと呼吸法、ストレッチ&ピラティス、岸先生の呼吸法と瞑想、、とやっていきます。全てMOSHから受付可能です。

実は既に冬を見据えた体づくりなのです

朝ヨガやっていますと、夏至をすぎて着々と日の出が遅くなってる!とひしひしと感じます。

( ;꒳; )ヤダナー

はっきり言って冬は体調崩しやすいから苦手です。朝も暗くて気が滅入ります。日本はサマータイム制ではないけれど、ウィンタータイムとか作って一時間遅らせたら?って思っちゃいます。(日の入りが早くなって気が滅入るか)未だ来ていない苦を今から憂えても仕方ないのは分かってますが。今度の冬は余裕で乗り切りたいと、切に望んでおります。

というわけで、太陽の力が強い今しっかり生活リズムや体調を整えておく。今の自分に出来ることはそんなことくらいだよなーと思って、張り切ってクラス入れました。まあ、参加者いないと始まらないので、お時間の許す方はお付き合い下さいませ。


今この歌詞の心境で冬を見据えています。

"眠気眼でたたんだ布団も
久しぶりに片付けた部屋も
全てささやかながら僕からの
未来の僕に送るプレゼント

誓いの言葉壁に書いたのも
目覚ましかけ 眠りについたのも
全ては今日を終える僕からの
明日の僕へ向けた挑戦状"

ー RADWIMPS 「叫べ」ー

 

やっぱり丁寧な暮らし最強やな、と思います(笑)