11月クラスご予約受付中です
ぐんっと涼しくなってまいりました。が、まだそこまで寒くないので、体を動かすのには快適な季節ですね。
１１月のオンラインクラスを公開しました。また、パーソナルに限り対面クラスも受付中です。
呼吸法と瞑想のクラスは今月は15、29日(月)のほかに、5日(金)20:00新月の夜に追加開催予定です。
何かとバタバタな師走を迎える前に、ボディーワークや瞑想などでちょっと呼吸を整えてみるのはいかがでしょうか～？
月2回の瞑想クラス、新月の夜にもう1回追加開催です
岸先生の安定感ある誘導に全て委ねてじっくり坐ってみませんか？
金曜日の夜に瞑想して眠りについたら、さぞかし良い週末を迎えられるのでは…というご意見があったのと、11月は月の満ち欠けのタイミングが金曜日だったので、新月の夜に1回追加をしていただきました。ぜひぜひ多くの方々に体験していただきたい貴重な90分です。
