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1月スケジュール

1月クラスのご案内

2022年もよろしくお願いいたします。

1月のオンラインクラスを公開しました。

ヨガとピラティスそれぞれ2回ずつ開催予定、また、岸先生の瞑想クラスは17日(月)、31日(月)の20時より開催予定です。

【MOSHサービスページ】からご予約ください。


▼1月(クリックして予約サイトへ)

■ヨガと呼吸法70分

1/8(土)16時 ヨガと呼吸法 1回目

1/22(土)16時 ヨガと呼吸法 2回目

■ストレッチ&ピラティス70分

1/16(日)16時 ストレッチ&ピラティス 1回目

1/30(日)16時 ストレッチ&ピラティス 2回目

 


月2回の瞑想クラス

岸先生の安定感ある誘導に全て委ねてじっくり坐ってみませんか?

初心者のかたから既にひととおりの学びや実践をしてきているかたまで、それぞれに新鮮な体験を与えてくれるクラスです。

▼呼吸法と瞑想(クリックして予約サイトへ)

1月17日(月)20時 呼吸法と瞑想 1回目

1月31日(月)20時 呼吸法と瞑想 2回目

※料金各2,200円(岸先生へ直接お支払い)

※90分クラス

 

 

 

対面のクラス/サービス

対面でのクラス/サービスはパーソナルセッションと足圧整体に限り受付中です。

パーソナルクラスはピラティスを中心のコンディショニング60分が基本となります。パーソナルでヨガをやりたい、マスターストレッチをしっかりやりたいなど、特にご希望がある場合は事前にご相談ください。60分以上のセッションをご希望の場合もお申し出ください。

足圧をご希望の場合は、体を締め付けず肌を露出しない服装上下(例:長袖Tシャツとスウェットパンツなど)をご用意ください。フェイシャルを追加の場合は、コンタクトレンズの保管容器などをご準備ください。