2月のオンラインクラスを公開しました。
2月もオンラインはヨガ、ピラティス、そして瞑想、それぞれ2回ずつ開催予定です。
また対面（オフライン?）のクラスと足圧整体も、受付可能日少なく恐縮ですが承っております。
すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。
2月クラスのご案内
オンラインクラス（ヨガ/ピラティス）
▼ヨガと呼吸法
▼ストレッチ&ピラティス
フォームローラーかストレッチポールをご準備ください
※料金各1,650円（振込orクレジットカード）
※70分クラス
呼吸法と瞑想（岸先生のオンラインクラス）
岸先生お迎えしての呼吸法と瞑想のクラスです。リラックスした集中状態が体験できる90分、一緒に座ってくださるかたをお待ちしております。
対面のクラス/サービス
対面でのクラス/サービスはパーソナルセッションと足圧整体に限り受付中です。
基本スケジュールは火曜日・土曜日・日曜日・祝日の終日、平日は夜(19時以降)です。
第3希望までご記入いただき、メール/MOSHメッセージにてご相談の上日程を決定します。
〔パーソナルクラス〕
ピラティスを中心のコンディショニング60分が基本となります。
特別なご要望がある場合は事前にご相談ください。(ヨガ中心、マスターストレッチ中心でやりたいなど)
60分以上のセッションをご希望の場合、3,300円/30分毎で承ります。
〔足圧整体〕
足で圧をかけて全身をほぐす施術です。
体を締め付けず肌を露出しない服装上下（例：長袖Ｔシャツとスウェットパンツなど）をご用意ください。フェイシャルを追加される場合は、コンタクトレンズの保存液・保管容器などをご準備ください。