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3月スケジュール

3月のオンラインクラスを公開しました。

すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。

3月クラスのご案内


オンラインクラス(ヨガ/ピラティス/パーソナル)

▼ヨガと呼吸法

3/6(日)16時 ヨガと呼吸法 1回目

3/21(月祝)16時 ヨガと呼吸法 2回目

※料金各1,650円(振込/クレジット) 

※70分クラス

基本的な呼吸法、シンプルなポーズ、リラクゼーションという一連の流れを通して心身を整えます

 

▼ストレッチ&ピラティス

3/13(日)16時 ストレッチ&ピラティス 1回目

3/27(日)16時 ストレッチ&ピラティス 2回目

※料金各1,650円(振込/クレジット) 

※70分クラス

脊柱、肩、股関節の硬さを取り除き、機能的な動作を身につけます

▼パーソナル

ご予約はこちらから⇒オンラインパーソナル

※料金3,850円(振込/クレジット)

※60分クラス

弱点克服のためのストレッチ&トレーニング

過去傷めた箇所のリハビリなど、解決したい課題があるかたにおススメです


呼吸法と瞑想(岸先生のオンラインクラス)

岸先生お迎えしての呼吸法と瞑想のクラスです。リラックスした集中状態が体験できる90分、一緒に座ってくださるかたをお待ちしております。今月はちょっと変則的な曜日と時間にしていますので、ご都合が合うかたはぜひどうぞ。

▼呼吸法と瞑想

3月12日(土)14時 呼吸法と瞑想

3月22日(火)20時 呼吸法と瞑想

 

※料金各2,200円

(振込orPayPayで岸先生へお支払い)

※90分クラス


対面のクラス/サービス

対面でのクラス/サービスはパーソナルセッションと足圧整体に限り受付中です。

基本スケジュールは火曜日・土曜日・日曜日・祝日の終日、平日は夜(19時以降)です。

第3希望までご記入いただき、メール/MOSHメッセージにてご相談の上日程を決定します。

〔パーソナルクラス〕

ピラティスを中心のコンディショニング60分が基本となります。

特別なご要望がある場合は事前にご相談ください。(ヨガ中心、マスターストレッチ中心でやりたいなど)

60分以上のセッションをご希望の場合、3,300円/30分毎で承ります。

ご予約はこちらから⇒パーソナルクラス

※クレジットカード決済完了により予約確定

 

 

 〔足圧整体〕

足で圧をかけて全身をほぐす施術です。体を締め付けず肌を露出しない服装上下(例:長袖Tシャツとスウェットパンツなど)をご用意ください。フェイシャル追加の場合、コンタクトレンズの保存液・容器をご準備ください。

ご予約はこちらから⇒足圧整体

※クレジットカード決済完了により予約確定