4月のオンラインクラスを公開しました。
すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。
4月クラスのご案内
オンラインクラス（ヨガ/ピラティス/パーソナル）
▼ヨガと呼吸法
※70分クラス
基本的な呼吸法、シンプルなポーズ、リラクゼーションという一連の流れを通して心身を整えます
▼ストレッチ&ピラティス
※料金各1,650円(振込/クレジット)
※70分クラス
脊柱、肩、股関節の硬さを取り除き、機能的な動作を身につけます
▼パーソナル
※料金3,850円（振込/クレジット)
※60分クラス
弱点克服のためのストレッチ＆トレーニング
過去傷めた箇所のリハビリなど、解決したい課題があるかたにおススメです
呼吸法と瞑想（岸先生のオンラインクラス）
岸先生お迎えしての呼吸法と瞑想のクラスです。リラックスした集中状態が体験できる90分、一緒に座ってくださるかたをお待ちしております。今月はちょっと変則的な曜日と時間にしていますので、ご都合が合うかたはぜひどうぞ。
対面のクラス/サービス
対面でのクラス/サービスはパーソナルセッションと足圧整体に限り受付中です。
基本スケジュールは火曜日・土曜日・日曜日・祝日の終日、平日は夜(19時以降)です。
第3希望までご記入いただき、メール/MOSHメッセージにてご相談の上日程を決定します。
〔パーソナルクラス〕
ピラティスを中心のコンディショニング60分が基本となります。
特別なご要望がある場合は事前にご相談ください。(ヨガ中心、マスターストレッチ中心でやりたいなど)
60分以上のセッションをご希望の場合、3,300円/30分毎で承ります。
※クレジットカード決済完了により予約確定
〔足圧整体〕
足で圧をかけて全身をほぐす施術です。体を締め付けず肌を露出しない服装上下（例：長袖Ｔシャツとスウェットパンツなど）をご用意ください。フェイシャル追加の場合、コンタクトレンズの保存液・容器をご準備ください。
※クレジットカード決済完了により予約確定