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7月スケジュール

7月のオンラインクラスを公開しました。

すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。

オンラインクラス(ヨガ/ピラティス/パーソナル)

▼ヨガと呼吸法

7/16(土)10時30分 ヨガと呼吸法 

7/24(日)10時30分 ヨガと呼吸法 

※料金各1,650円(振込/クレジット) 

※70分クラス

基本的な呼吸法、シンプルなポーズ、リラクゼーションという一連の流れを通して心身を整えます

 ▼ストレッチ&ピラティス

7/18(月祝)16時 ストレッチ&ピラティス

7/23(土)16時 ストレッチ&ピラティス

※料金各1,650円(振込/クレジット) 

※70分クラス

脊柱、肩、股関節の硬さを取り除き、機能的な動作を身につけます

▼パーソナル

ご予約はこちらから⇒オンラインパーソナル

※料金3,850円(振込/クレジット)

※60分クラス

弱点克服のためのストレッチ&トレーニング

過去傷めた箇所のリハビリなど、解決したい課題があるかたにおススメです

▼呼吸法と瞑想(岸先生クラス)

7月12日(火)20時 呼吸法と瞑想

7月26日(火)20時 呼吸法と瞑想

※料金各2,200円(振込orPayPayで岸先生へお支払い)

※90分クラス

岸先生お迎えしての呼吸法と瞑想のクラスです。

タタミ一畳ほどのスペースと、座布団などがあればOKです。


対面のクラス/サービス

対面のパーソナルセッションと足圧整体に限り受付中です。

基本スケジュールは火曜日・土曜日・日曜日・祝日の終日、平日は夜(19時以降)です。

第3希望までご記入→ご相談の上日程を決定→クレジットカード決済→予約完了 という流れになります。

〔パーソナルクラス〕

・ピラティス中心のコンディショニング60分が基本となります。

・特別なご要望がある場合は事前にご相談ください。(ヨガ中心、マスターストレッチ中心でやりたいなど)

・60分以上のセッションをご希望の場合、3,300円/30分毎で承ります。

 

>>ご予約はこちらから⇒パーソナルクラス

 

 

 〔足圧整体〕

・足で圧をかけて全身をほぐす施術です。

・体を締め付けず肌を露出しない服装上下(例:長袖Tシャツとスウェットパンツなど)をご用意ください。

・コンタクトレンズ装着のかたでフェイシャル追加の場合、コンタクトレンズの保存液・容器をご準備ください。

>>ご予約はこちらから⇒足圧整体