雑記 | Blog

雑記 | Blog · 2022/04/19

2013-06-28初出記事に加筆修正加えて再アップした2018-05-22の記事をまた加筆修正しました。別に好評な記事ってわけでもないですが、個人的にポーズ研究が好きなので勝手に重版してます。

雑記 | Blog · 2022/04/10

講習受講のため久々に東京行ったら、とんでもない廃墟に遭遇してしまい、お手入れについて考えた件。

雑記 | Blog · 2022/01/23

「ストレッチ&ピラティス」のクラスでやるのは見た目地味です。

雑記 | Blog · 2021/08/24

お盆が明けて少し経った。ぼんやりしてるうちにお彼岸が来るのだろう。夏が過ぎ去っていく物悲しさはあるけれど、わりと好きな期間ではある。

雑記 | Blog · 2021/04/30

最近JIDAIさんというマイムアーティストさんのクラスを受ける機会がありました。

雑記 | Blog · 2021/04/18

昨今のマインドフルネス・ブームを、苦々しい思いで見てる仏教徒は多いと言われています。

雑記 | Blog · 2021/04/01

ヘヴィ～な内容ではあるものの淡々とした語り口で、かつ、漫画なのでさら～っと読めます。でも内容はやっぱり重いです。(笑)

雑記 | Blog · 2021/03/27

暖かく、良い季節になってまいりました。暑さ寒さも彼岸までって本当だな～(*'▽')と、毎年毎年同じことを思います。 体も動きやすくなってきたし、この春からヨガを始めてみようかな、あるいは冬眠中だったけど再開しようかな、とお考えの方もいらっしゃるかもしれません。

雑記 | Blog · 2021/03/20

花粉症、3月はスギ花粉が全盛期でしょうか。私自身は特に花粉症というのはないのですが、それでも、今日すごく飛んでそう！って感じることはあります。それが花粉なのか黄砂なのか、その他の何かなのか分かりませんが。関西は比較的スギ花粉の量が少ないような気がするのですが、それでもやはり苦しんでる人は多いようですね。で、いわゆる鼻うがい＝ジャラネティがおススメですよというお話です。

雑記 | Blog · 2021/03/06

前回からの続きで、ヨガが自律神経を整えるのに有効な理由 ①呼吸法を行う ②緊張と弛緩を繰り返す ③背骨を動かす ④イメージを使う 書いてるそばから、もう一つあるかも？とか思っているのでパキッと4つではありません。