6月スケジュール
お知らせ · 2022/06/07
雨降りでもお家でしっかりボディコンディショニング、エクササイズ♪ 6月のクラス予約ページを公開しました。すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。

5月スケジュール
お知らせ · 2022/04/30
だいぶ日がのびてきました(嬉)。半袖でちょうどいいくらいの日もちらほらの季節です。 5月のクラス予約ページを公開しました。すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。

ヨガ・ポーズ研究|トリコーナ・アーサナ(三角のポーズ)
雑記 | Blog · 2022/04/19
2013-06-28初出記事に加筆修正加えて再アップした2018-05-22の記事をまた加筆修正しました。別に好評な記事ってわけでもないですが、個人的にポーズ研究が好きなので勝手に重版してます。

ピラティスの講習受けてきた
雑記 | Blog · 2022/04/10
講習受講のため久々に東京行ったら、とんでもない廃墟に遭遇してしまい、お手入れについて考えた件。

4月スケジュール
お知らせ · 2022/04/03
クラス予約ページを公開しました。 4月は前半にちょいと所用があってオンラインのグループクラスが減ってしまいます。m(__)m 全体的にグループのクラス、パーソナルの受付可能日ともに少なめで恐縮ですが承っております。 すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。

3月スケジュール
お知らせ · 2022/03/01
3月1日はシヴァ神様のお祭りShivaRatriです!いよいよ春だ~って感じがしてきます。 クラス予約ページを公開しました。オンライン・対面(オフライン?)ともにパーソナルクラスと足圧整体も、受付可能日が少なく恐縮ですが承っております。 すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。

2月スケジュール
お知らせ · 2022/01/31
さて2月です。もうすぐ春ですね~♪ 2月のオンラインクラス予約ページを公開しました。また対面(オフライン?)のクラスと足圧整体も、受付可能日少なく恐縮ですが承っております。 すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。

クラス雑感など
雑記 | Blog · 2022/01/23
「ストレッチ&ピラティス」のクラスでやるのは見た目地味です。

1月スケジュール
お知らせ · 2021/12/30
2022年もよろしくお願いいたします。 1月はヨガ・ピラティス・瞑想をそれぞれ2回ずつ設定しました。

12月スケジュール
お知らせ · 2021/12/05
遅ればせながら12月のオンラインクラスを公開しました。 何かと忙しない師走ですが、ボディーワークやヨガと呼吸法、瞑想などでほっとひと息の時間をお届けします。

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