お知らせ · 2021/07/20

次回岸先生のクラス日程です！ 7月22日(木祝) 16:00～17:30 Zoomにて開催/料金：2,200円 呼吸法と瞑想で構成したクラスです。姿勢としては座ってるか仰向けになってるかどっちか、という省エネ・省スペース仕様。

お知らせ · 2021/07/01

というわけで、ニュースレター登録のあるかたにはお知らせをお送りしましたが、岸先生のクラス、本当に開催して下さることになりました。日程も急に決まりました。 7月5日(月) 20:00～21:30 Zoomにて開催/料金：2,200円 ていうか、急ですね(笑)

朝ヨガのお知らせ · 2021/05/09

月･火･木･金（祝日除く）の朝6時から30分のヨガ集会です。 無料（任意のドネーション制）で提供しているクラスですが、お申込みが必要です。（自動返信にてZOOMのミーティングIDとパスワードが送信されます。）

雑記 · 2021/04/30

最近JIDAIさんというマイムアーティストさんのクラスを受ける機会がありました。

雑記 · 2021/04/18

昨今のマインドフルネス・ブームを、苦々しい思いで見てる仏教徒は多いと言われています。

雑記 · 2021/04/01

ヘヴィ～な内容ではあるものの淡々とした語り口で、かつ、漫画なのでさら～っと読めます。でも内容はやっぱり重いです。(笑)

雑記 · 2021/03/27

暖かく、良い季節になってまいりました。暑さ寒さも彼岸までって本当だな～(*'▽')と、毎年毎年同じことを思います。 体も動きやすくなってきたし、この春からヨガを始めてみようかな、あるいは冬眠中だったけど再開しようかな、とお考えの方もいらっしゃるかもしれません。

雑記 · 2021/03/20

花粉症、3月はスギ花粉が全盛期でしょうか。私自身は特に花粉症というのはないのですが、それでも、今日すごく飛んでそう！って感じることはあります。それが花粉なのか黄砂なのか、その他の何かなのか分かりませんが。関西は比較的スギ花粉の量が少ないような気がするのですが、それでもやはり苦しんでる人は多いようですね。で、いわゆる鼻うがい＝ジャラネティがおススメですよというお話です。

お知らせ · 2021/03/15

◆推奨ブラウザはSafariまたはGoogle Chrome

雑記 · 2021/03/06

前回からの続きで、ヨガが自律神経を整えるのに有効な理由 ①呼吸法を行う ②緊張と弛緩を繰り返す ③背骨を動かす ④イメージを使う 書いてるそばから、もう一つあるかも？とか思っているのでパキッと4つではありません。