マインドフルネスと倫理
雑記 · 2021/04/18
昨今のマインドフルネス・ブームを、苦々しい思いで見てる仏教徒は多いと言われています。

『精神科のナースになったわけ』(イースト・プレス)
雑記 · 2021/04/01
ヘヴィ~な内容ではあるものの淡々とした語り口で、かつ、漫画なのでさら~っと読めます。でも内容はやっぱり重いです。(笑)

ヨガ・ピラティスを始めようor再開しようとしているかたへ
雑記 · 2021/03/27
暖かく、良い季節になってまいりました。暑さ寒さも彼岸までって本当だな~(*'▽')と、毎年毎年同じことを思います。 体も動きやすくなってきたし、この春からヨガを始めてみようかな、あるいは冬眠中だったけど再開しようかな、とお考えの方もいらっしゃるかもしれません。

鼻洗浄のススメ
雑記 · 2021/03/20
花粉症、3月はスギ花粉が全盛期でしょうか。私自身は特に花粉症というのはないのですが、それでも、今日すごく飛んでそう!って感じることはあります。それが花粉なのか黄砂なのか、その他の何かなのか分かりませんが。関西は比較的スギ花粉の量が少ないような気がするのですが、それでもやはり苦しんでる人は多いようですね。で、いわゆる鼻うがい=ジャラネティがおススメですよというお話です。

MOSHご利用の注意点をいくつか
お知らせ · 2021/03/15
◆推奨ブラウザはSafariまたはGoogle Chrome

ヨガ・ピラティスで自律神経は整うのか_2
雑記 · 2021/03/06
前回からの続きで、ヨガが自律神経を整えるのに有効な理由 ①呼吸法を行う ②緊張と弛緩を繰り返す ③背骨を動かす ④イメージを使う 書いてるそばから、もう一つあるかも?とか思っているのでパキッと4つではありません。

ヨガ・ピラティスで自律神経は整うのか
雑記 · 2021/03/05
このたび初のブロック注射によって自律神経ってマジですげー(表現力なさすぎて凄い…)!と実感したわけですが、そもそもなんで注射打つほど悪化したのかということと、よく言われているけど、本当にヨガ・ピラティスで自律神経って整うのかっていう話です。自律神経を整えるヨガ、なんてクラスはよく見かけますが、実際のところどうなんでしょうね?

ブロック注射打ってきた
雑記 · 2021/03/04
肩こりとか寝違えとかとは性質の違う痛みに見舞われ、指先まで痺れが出ていてペインクリニックに行ってブロック注射してきたって話です。...

3月のご予約承っております
お知らせ · 2021/02/27
しばらく情報を上げていませんでしたが、生きています。営業もしています。(笑) 2月からMOSHのサービスを利用してご予約と決済が出来るようにしております。オンラインクラス(パーソナル・グループ)と対面パーソナル、ともにご利用いただけます。グループクラスの数も、パーソナルのご予約可能時間も相変わらず少ないですが、ご都合の合う方はぜひ。...

お知らせ · 2020/10/11
本日11日は夕方のヨガクラス。気分的にゆった~り、まった~りの1時間でした。 さて来週(というかもう今週)の17日(土)、18日(日)のクラスと19日(月)のまいあさヨガはお休みです。 というわけで、次回は24,25,31日の中からの開催になりますね。スケジュール調整次第お知らせします。...

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