岸先生の呼吸法と瞑想クラス 7/22(木祝)16:00~
お知らせ · 2021/07/20
次回岸先生のクラス日程です! 7月22日(木祝) 16:00~17:30 Zoomにて開催/料金:2,200円 呼吸法と瞑想で構成したクラスです。姿勢としては座ってるか仰向けになってるかどっちか、という省エネ・省スペース仕様。

岸先生のヨーガ(呼吸法と瞑想)クラス 7/5(月)20:00~
お知らせ · 2021/07/01
というわけで、ニュースレター登録のあるかたにはお知らせをお送りしましたが、岸先生のクラス、本当に開催して下さることになりました。日程も急に決まりました。 7月5日(月) 20:00~21:30 Zoomにて開催/料金:2,200円 ていうか、急ですね(笑)

みんなで朝ヨガOnline
朝ヨガのお知らせ · 2021/05/09
月・火・木・金(祝日除く)の朝6時から30分のヨガ集会です。 無料(任意のドネーション制)で提供しているクラスですが、お申込みが必要です。(自動返信にてZOOMのミーティングIDとパスワードが送信されます。)

JIDAIメソッド
雑記 · 2021/04/30
最近JIDAIさんというマイムアーティストさんのクラスを受ける機会がありました。

マインドフルネスと倫理
雑記 · 2021/04/18
昨今のマインドフルネス・ブームを、苦々しい思いで見てる仏教徒は多いと言われています。

『精神科のナースになったわけ』(イースト・プレス)
雑記 · 2021/04/01
ヘヴィ~な内容ではあるものの淡々とした語り口で、かつ、漫画なのでさら~っと読めます。でも内容はやっぱり重いです。(笑)

ヨガ・ピラティスを始めようor再開しようとしているかたへ
雑記 · 2021/03/27
暖かく、良い季節になってまいりました。暑さ寒さも彼岸までって本当だな~(*'▽')と、毎年毎年同じことを思います。 体も動きやすくなってきたし、この春からヨガを始めてみようかな、あるいは冬眠中だったけど再開しようかな、とお考えの方もいらっしゃるかもしれません。

鼻洗浄のススメ
雑記 · 2021/03/20
花粉症、3月はスギ花粉が全盛期でしょうか。私自身は特に花粉症というのはないのですが、それでも、今日すごく飛んでそう!って感じることはあります。それが花粉なのか黄砂なのか、その他の何かなのか分かりませんが。関西は比較的スギ花粉の量が少ないような気がするのですが、それでもやはり苦しんでる人は多いようですね。で、いわゆる鼻うがい=ジャラネティがおススメですよというお話です。

MOSHご利用の注意点をいくつか
お知らせ · 2021/03/15
◆推奨ブラウザはSafariまたはGoogle Chrome

ヨガ・ピラティスで自律神経は整うのか_2
雑記 · 2021/03/06
前回からの続きで、ヨガが自律神経を整えるのに有効な理由 ①呼吸法を行う ②緊張と弛緩を繰り返す ③背骨を動かす ④イメージを使う 書いてるそばから、もう一つあるかも?とか思っているのでパキッと4つではありません。

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