マスターストレッチとは


マスターストレッチって?

マスターストレッチとは、イタリアの元バレエダンサーPino Carbone氏が発案・開発した器材です。その名の通り、全身のストレッチはもちろんのこと、立ち姿勢において最底辺で全身を支えている足底を鍛えることが出来るのも大きなメリットです。バランスのよい安定した姿勢を保つために必要な筋力を動きの中で自然に養っていきます。

足圧

 初めて目にする方は、かなりビックリするかもしれません。実際に装着(?)してみると、もう一度びっくりするかもしれません。足元が前後に揺れて安定しない状態の中で、全身、そして全神経が一気に目覚めるような感覚をぜひ体験してください。


マスターストレッチをご希望のかたへ

個人レッスンにマスターストレッチを取り入れています。マスターストレッチを中心にしたレッスンをご希望の場合は、ご予約時にその旨をお知らせください。

 

シューズ(スニーカー)に装着をする器具です。22.5cm~24.5cmまででしたらレンタルシューズのご用意がございます。シューズのレンタルは無料ですが、複数のかたが履かれますので必ずソックス(厚手過ぎず、滑りにくいものが理想です。五本指ソックスなどもおススメです。)をご用意ください。

 

ご自分のシューズを使いたい場合はご持参ください。(写真にあるような厚底過ぎずシンプルな紐付きのスニーカーがおすすめです。適したシューズが分からなければ、事前にご相談ください。)