オンラインクラス


スタジオに出かけることなくクラスをご受講いただけます。
  • グループクラス→zoomを使用します。
  • パーソナル・セミパーソナル→zoom、Skypeなどご希望・ご都合に合わせます。
  • ビデオクラス→YouTubeで見ていただける動画です。

グループクラスOnline

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zoomで繋がるオンラインのグループクラス。

移動することなく在宅のまま、タタミ一畳ほどのスペースとスマホ・タブレット・PCひとつでお手軽、気楽にクラスを受けられます。小さなお子様が途中で乱入、ワンちゃん猫ちゃんの飛び入り参加、なんていうハプニングもOKなのも良いところです。

★グループクラスではzoomを使用します。スマートフォン・タブレット・PC、いずれか使いやすい端末に事前にインストールをお願い致します。
【zoomインストール】https://zoom.us/support/download

パーソナルクラスonline

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体の使い方の癖は十人十色。重大なエラーも、グループのクラスでは見逃されてしまいがちです。ピラティスマシンを使ったダイナミックな動きは出来なくとも、ご自身の映像を適切に映していただければ、言葉による修正が十分可能です。不調や痛み、自分なりの課題を抱えているかたは、ぜひお試しください。

 

★パーソナル・セミパーソナルクラスはzoom、Skypeいずれかご希望のアプリを使用します。スマートフォン・タブレット・PC、いずれか使いやすい端末に事前にインストールをお願い致します。

まいあさヨガOnline

毎朝のヨガを習慣に・・・。平日の朝6時から30分だけ目覚めのヨガやっています。

自分ひとりではくじけてしまいそうな時も、端末ひとつで頑張れる、かもしれません。


ビデオクラス

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本当に大事なことは、自発的な練習と短い時間でも毎日続けるということ。

その習慣作りをサポートするようなビデオライブラリーを拡充したいな~~、と画策中です。