オンラインクラス


スタジオに出かけることなくクラスをご受講いただけます。
  • グループクラス→zoomを使用します。
  • パーソナル・セミパーソナル→zoom、Skypeどちらでも可。
  • ビデオクラス→YouTubeで見ていただける動画です。
スマートフォン・タブレット・PC、いずれか使いやすい端末に事前にインストールをお願い致します。

グループクラスOnline

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zoomで繋がるオンラインのグループクラス。

移動することなく在宅のまま、タタミ一畳ほどのスペースとスマホ・タブレット・PCひとつでお手軽、気楽にクラスを受けられます。小さなお子様が途中で乱入、ワンちゃん猫ちゃんの飛び入り参加、なんていうハプニングもOKなのも良いところです。


パーソナルクラスonline

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体の使い方の癖は十人十色。重大なエラーも、グループのクラスでは見逃されてしまいがちです。ピラティスマシンを使ったダイナミックな動きは出来なくとも、ご自身の映像を適切に映していただければ、言葉による修正が十分可能です。不調や痛み、自分なりの課題を抱えているかたは、ぜひお試しください。

 


ビデオクラス

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本当に大事なことは、自発的な練習と短い時間でも毎日続けるということ。

その習慣作りをサポートするようなビデオライブラリーを拡充したいな~~、と画策中です。