▼[Online]パーソナルクラス

ご予約はこちらから⇒オンラインパーソナル

※料金4,400円（振込/クレジット)
※60分クラス
弱点克服のためのストレッチ＆トレーニング
ご希望やお体の状態に合わせてヨガやピラティスを組み合わせられます
過去傷めた箇所のリハビリなど、解決したい課題があるかたにもおススメです

▼[Online]呼吸法と瞑想（岸先生クラス）

1月16日(火)20時 呼吸法と瞑想
1月30日(火)20時 呼吸法と瞑想

※料金各2,200円（振込orPayPayで岸先生へお支払い）
※90分クラス
岸先生お迎えしての呼吸法と瞑想のクラス
ヨガのポーズはしないので、タタミ一畳ほどのスペースと、座布団等があればOKです

▼[対面]パーソナルクラス

・ピラティス中心のコンディショニング60分が基本となります。
・特別なご要望がある場合は事前にご相談ください。
　(ヨガのみやマスターストレッチのみのクラスも可能です)

※料金7,000円（振込/クレジット)
※60分クラス

＞＞ご予約はこちらから⇒パーソナルクラス

▼[対面]足圧整体

・足の圧で全身をほぐす施術です。→足圧整体とは？
・体を締め付けず肌を露出しない服装上下（例：長袖Ｔシャツとスウェットパンツなど）をご用意ください。
・フェイシャル追加の場合、コンタクトレンズをお使いのかたの保存液・容器をご準備ください。

※料金7,000円（振込/クレジット)
※60分コース～

＞＞ご予約はこちらから⇒足圧整体