対面｜オンラインのヨガ・ピラティス・瞑想クラス・・・すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。

オンラインクラス（パーソナル｜瞑想会）

▼[Online]パーソナルクラス

※料金4,400円（振込/クレジット)
※60分クラス
弱点克服のためのストレッチ＆トレーニング
ご希望やお体の状態に合わせてヨガやピラティスを組み合わせられます
過去傷めた箇所のリハビリなど、解決したい課題があるかたにもおススメです

▼[Online]呼吸法と瞑想

岸先生お迎えしての呼吸法と瞑想のクラス
ヨガのポーズはしないので、タタミ一畳ほどのスペースと、座布団等があればOKです！

※料金各2,200円（振込 or PayPayで岸先生へお支払い）
※90分クラス

＼ご予約はこちら／

対面のクラス＆整体

基本スケジュールは水曜日・日曜日、その他の平日夜(概ね18時以降)です。
上記以外の日時ご希望の場合も、可能な限り調整しますのでご遠慮なくお申し出ください。
第3希望までご記入→ご相談の上日程を決定→クレジットカード決済→予約完了　という流れになります。

▼[対面]パーソナルクラス

・ピラティス中心のボディコンディショニング60分が基本となります。
・特別なご要望がある場合は事前にご相談ください。
（ヨガをベースとしたクラス、マスターストレッチのみのクラスなども可能です）

※料金7,000円／1時間（クレジット支払い）
※60分クラス

▼[対面]足圧整体

・足の圧で全身をほぐす施術です。
・体を締め付けず肌を露出しない服装上下（例：長袖Ｔシャツとスウェットパンツなど）をご用意ください。
・フェイシャル追加の場合、コンタクトレンズを装着されている方はご自身で保存液・容器をご準備ください。

※料金7,000円（クレジット)
※60分コース～

＼「足圧整体ってなに？」というかたはこちら↓／

yoga kutir 凪

足圧(そくあつ)整体 | yoga kutir 凪 ■足圧基本コース 足裏から始まり、頭部以外の全身をまんべんなく踏んでいきます。足を使った上半身の施術はリラック

外部の担当クラス

studio SUNDARI

元町から鯉川筋を山側に上がり、生田新道との交差点にあるスタジオです。
レギュラーレッスンはご予約不要でご参加いただけます。
▶studio SUNDARI ホームページはこちら
スケジュール・料金はTOPページを下へスクロールしてご確認ください。

レギュラーレッスン

毎週日曜日 11：00～　ハタヨガ ALL LEVEL ← 毎週担当しています

休講・代行・イベント情報

9月25日（木）10：30〜　ストレスリリーフヨガ
9月26日（金）10：30〜　ハタヨガALL LEVEL