パーソナルレッスン

体の使い方から始まり、意識の向け方、心や声、言葉の扱い方など、ご自身を形成する「場」全体を整えていきます。

ボディコンディショニング(ピラティス)

カラダはひとりに一つずつだから、その整え方も、ひとりに一つずつのはず・・・。オーダーメイドのレッスンです。体に慢性的な不調を感じている方にもおすすめ。

 


メンタルコンディショニング(ヨガ=冥想)

体位法、呼吸法、リラクゼーションをバランスよく行い、冥想へと導きます。ぐらつきやすい心を整えていきます。


アロマトリートメント

アロマシールドのエッセンシャルオイルを使用した、脊柱に沿って神経系に働きかけるトリートメント(バックファクターズ)を提供しています。


足圧整体

足裏を使って全身をくまなくほぐす足圧(そくあつ)。

揉み返しも起きにくく、「ふたりヨガ」とも呼ばれます。