9月スケジュール

9月のオンラインクラスを公開しました。

すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。

オンラインクラス(ヨガ/ピラティス/パーソナル)

ヨガと呼吸法
▼ヨガと呼吸法

9/4(日)10時30分 ヨガと呼吸法 

9/18(日)10時30分 ヨガと呼吸法 

※料金各1,650円(振込/クレジット) 
※70分クラス
基本的な呼吸法、シンプルなポーズ、リラクゼーションという一連の流れを通して心身を整えます

ストレッチ&ピラティス
 ▼ストレッチ&ピラティス

9/11(日)10時30分ストレッチ&ピラティス

9/25(日)16時00分ストレッチ&ピラティス ※時間変更※

※料金各1,650円(振込/クレジット) 
※70分クラス
脊柱、肩、股関節まわりの硬さを取り除き、機能的な動作を身につけます

オンラインパーソナル
▼パーソナル

ご予約はこちらから⇒オンラインパーソナル

※料金3,850円(振込/クレジット)
※60分クラス
弱点克服のためのストレッチ&トレーニング
過去傷めた箇所のリハビリなど、解決したい課題があるかたにおススメです

呼吸法と瞑想
▼呼吸法と瞑想(岸先生クラス)

9月13日(火)20時 呼吸法と瞑想

9月20日(火)20時 呼吸法と瞑想

※料金各2,200円(振込orPayPayで岸先生へお支払い)
※90分クラス
岸先生お迎えしての呼吸法と瞑想のクラス
タタミ一畳ほどのスペースと、座布団などがあればOKです

動画クラス
▼動画クラス

【8~9月公開】背骨コンディショニング

※料金660円(カード決済のみ)
お申込み・クレジットカード決済後限定コンテンツへのアクセスが可能になります。


対面のクラス/サービス

対面クラスはパーソナルセッションと足圧整体に限り受付中です。
基本スケジュールは水曜日・木曜日・日曜日、その他の平日夜(18時以降)です。
第3希望までご記入→ご相談の上日程を決定→クレジットカード決済→予約完了 という流れになります。

パーソナルクラス
▼パーソナルクラス

ピラティス中心のコンディショニング60分が基本となります。
・特別なご要望がある場合は事前にご相談ください。
 (ヨガのみやマスターストレッチのみのクラスも可能です)
・60分以上のセッションをご希望の場合、3,300円/30分毎で承ります。

>>ご予約はこちらから⇒パーソナルクラス

足圧整体
※実際の施術時は靴下を着用します※
▼足圧整体

・足の圧で全身をほぐす施術です。→足圧整体とは?
・体を締め付けず肌を露出しない服装上下(例:長袖Tシャツとスウェットパンツなど)をご用意ください。
・フェイシャル追加の場合、コンタクトレンズをお使いのかたの保存液・容器をご準備ください。

>>ご予約はこちらから⇒足圧整体