対面クラス・オンラインクラスすべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。
オンラインクラス(ヨガ/ピラティス/パーソナル)
![woman practicing yoga](https://www.yoga-nagi.com/wp-content/uploads/2023/03/pexels-photo-3822582.jpeg)
▼[Online]ヨガと呼吸法
4月は5週目があるのでヨガと呼吸法を3回開講します(^o^)丿
※料金各1,650円(振込/クレジット)
※60分クラス
基本的な呼吸法、シンプルなポーズ、リラクゼーションという一連の流れを通して心身を整えます
![woman doing stretching exercise](https://www.yoga-nagi.com/wp-content/uploads/2023/03/pexels-photo-6740042.jpeg)
▼[Online]ストレッチ&ピラティス
※料金各1,650円(振込/クレジット)
※60分クラス
脊柱、肩、股関節まわりの硬さを取り除き、機能的な動作を身につけます
お持ちでしたらフォームローラー等をご準備ください
![faceless woman using laptop during sport exercising](https://www.yoga-nagi.com/wp-content/uploads/2023/03/pexels-photo-4498366.jpeg)
▼[Online]パーソナル
※料金3,850円(振込/クレジット)
※60分クラス
弱点克服のためのストレッチ&トレーニング
過去傷めた箇所のリハビリなど、解決したい課題があるかたにもおススメです
![a man instructing yoga to a group of women](https://www.yoga-nagi.com/wp-content/uploads/2023/03/pexels-photo-8436490.jpeg)
![anonymous fit woman doing uttanasana posture](https://www.yoga-nagi.com/wp-content/uploads/2023/03/pexels-photo-6453398.jpeg)
対面のクラス/サービス
すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。
対面クラスはパーソナルセッションと足圧整体に限り受付中です。
基本スケジュールは水曜日・木曜日・日曜日、その他の平日夜(18時以降)です。
第3希望までご記入→ご相談の上日程を決定→クレジットカード決済→予約完了 という流れになります。
![](https://www.yoga-nagi.com/wp-content/uploads/2022/09/IMG_0003-4-1024x683.jpg)
![](https://yoga-nagi.com/wp-content/uploads/2022/09/IMG_0359-1024x683.jpg)
※実際の施術時は靴下を着用します※
▼[対面]足圧整体
・足の圧で全身をほぐす施術です。→足圧整体とは?
・体を締め付けず肌を露出しない服装上下(例:長袖Tシャツとスウェットパンツなど)をご用意ください。
・フェイシャル追加の場合、コンタクトレンズをお使いのかたの保存液・容器をご準備ください。
★[対面]グループレッスン@studio SUNDARI
毎週日曜日 11:00~ ハタヨガ ALL LEVEL
元町から鯉川筋を山側に上がり、生田新道との交差点にあるスタジオです。
studio SUNDARI
>> スケジュール・料金