2023年1月スケジュール
オンラインクラス（ヨガ/ピラティス/パーソナル） すべて〔M …
12月スケジュール
オンラインクラス（ヨガ/ピラティス/パーソナル） すべて〔M …
11月スケジュール
オンラインクラス（ヨガ/ピラティス/パーソナル） すべて〔M …
10月スケジュール
すべて〔MOSHサービスページ〕からご予約いただけます。 オ …
9/25（日）ストレッチ＆ピラティス時間変更10:30～→16:00～
都合により9/25（日）ストレッチ＆ピラティス の開始時間、 …
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不具合ありましたらご連絡ください。
9月スケジュール
9月のオンラインクラスを公開しました。 すべて〔MOSHサー …
ヨガ・ピラティスで自律神経は整うのか＿２
前回からの続きで、ヨガが自律神経を整えるのに有効な理由①呼吸 …
ヨガ・ピラティスで自律神経は整うのか
このたび初のブロック注射によって自律神経ってマジですげー(表 …
ブロック注射打ってきた
肩こりとか寝違えとかとは性質の違う痛みに見舞われ、指先まで痺 …
